ビリーズ・ブートキャンプをとうとう購入しました。 ずっと以前から深夜のTVショッピングで見ていましたが、 ・本当に7日間で痩せられるのか? ・本当に腹筋が割れるのか? ・本当に5,000円戻ってくるのか? という素朴な3つの疑問を明らかにする為に、購入しました。(笑) 購入に至るまでに何日、いえ、何週間かかったことでしょう。。 今思えばもっと早く購入しておけばよかった。(笑)
1日目。体重52.4kg 体脂肪率24% 7日目。体重52kg 体脂肪率26% 日々の暴飲暴食が祟ったせいか、数字には反映されませんでしたが、でも確信しています。 これはやっぱりいいです! ・太ももの内側の筋肉痛。 ・腰と背中下部の筋肉痛。 ・重度だった肩こり解消。 ・体が軽い。
などなど、実感なのです。 また続けようと思います。母も一緒にやっています。(笑) 何かあったら何でも私に聞いてください。(笑)